El peu d’atleta, també conegut com a tinea pedis, és una infecció fúngica molt comuna que afecta la pell dels peus, sobretot entre els dits. Aquesta afecció es desenvolupa en entorns humits i càlids, com vestuaris, piscines i dutxes públiques, i pot causar molèsties com picor, enrogiment, descamació i esquerdes a la pell.
És una condició que afecta persones de totes les edats i estils de vida, especialment aquelles que utilitzen calçat tancat durant llargs períodes o que freqüenten espais compartits.
Tractar el peu d’atleta a temps és essencial per evitar complicacions, com infeccions bacterianes secundàries o la propagació del fong a altres zones del cos, incloses les ungles. Una intervenció precoç redueix les molèsties i ajuda a prevenir recurrències, per això, a continuació t’expliquem tot el que necessites saber sobre el peu d’atleta i com combatre’l.
Què és el peu d’atleta i per què és tan comú?
El peu d’atleta és una infecció fúngica que afecta la pell dels peus, especialment entre els dits. És causada per fongs dermatòfits, principalment del gènere Trichophyton, que proliferen en ambients càlids i humits.
Factors de risc que faciliten l’aparició del peu d’atleta
- Hàbits d’higiene inadequats: No eixugar-se bé els peus després de la dutxa o caminar descalç en zones públiques augmenta el risc d’infecció.
- Ús de calçat poc transpirable o humit: Portar sabates tancades durant períodes prolongats crea un ambient propici per al creixement dels fongs.
- Contacte amb superfícies contaminades: Caminar descalç en piscines, gimnasos o dutxes públiques facilita la transmissió dels fongs responsables del peu d’atleta.
Aquesta afecció és comuna perquè els fongs que la causen es troben habitualment en entorns freqüentats per moltes persones, com vestidors i zones humides públiques. A més, la manca de consciència sobre la importància de la higiene dels peus i l’ús de calçat inadequat contribueixen a la seva propagació.
Quins són els símptomes principals del peu d’atleta?
El peu d’atleta es caracteritza per diversos símptomes que afecten la zona dels peus, especialment entre els dits. Detallem els signes més comuns d’aquesta afecció:
- Picor intensa: Sovint es manifesta entre els dits dels peus, generant una sensació molesta que pot empitjorar després de treure’s les sabates i els mitjons.
- Enrogiment i descamació de la pell: La pell afectada pot presentar-se vermella, seca i escamosa, especialment en les zones interdigitals.
- Esquerdes o butllofes doloroses: En casos més avançats, poden aparèixer fissures a la pell o petites butllofes que causen dolor i augmenten el risc d’infeccions secundàries.
- Mala olor: La infecció pot provocar una olor desagradable als peus, degut a la proliferació dels fongs i bacteris.
Tingues en compte que aquests símptomes poden variar en intensitat segons la gravetat de la infecció i les característiques individuals de cada persona. Si experimentes algun d’aquests símptomes, et recomanem que acudeixis a un centre mèdic especialitzat en tractaments podològics.
4 consells per prevenir el peu d’atleta i altres infeccions fúngiques comunes
El peu d’atleta és una infecció fúngica comuna que es pot evitar amb hàbits d’higiene adequats i mesures preventives:
- Eixugar bé els peus després de la dutxa: Després de rentar els peus, és fonamental eixugar-los completament, posant especial atenció entre els dits, ja que la humitat residual pot afavorir el creixement de fongs.
- Canviar els mitjons diàriament i utilitzar mitjons de cotó transpirables: Opta per mitjons de materials naturals com el cotó, que absorbeixen la humitat i permeten una millor transpiració. Canvia’ls diàriament, o més sovint si sues en excés, per mantenir els peus secs.
- Utilitzar calçat adequat i evitar compartir sabates o tovalloles: Tria calçat que permeti la ventilació dels peus, evitant materials sintètics que atrapen la humitat. No comparteixis sabates, tovalloles ni altres objectes personals per reduir el risc de contagi.
- Protegir els peus en espais públics: Utilitza sandàlies o xancletes en zones comunes com piscines, gimnasos, dutxes públiques i vestidors per evitar el contacte directe amb superfícies potencialment contaminades.
Tractaments eficaços per combatre infeccions fúngiques dels peus
El peu d’atleta és una infecció fúngica comuna que, amb un tractament de cremes i pomades antifúngiques adequades, es pot erradicar de manera efectiva:
Aplicació i durada de les cremes i pomades antifúngiques
Primer, neteja i asseca bé la zona afectada abans d’aplicar la crema o pomada antifúngica. Després, aplica una capa fina del producte sobre la zona afectada i les àrees circumdants, generalment dues vegades al dia, segons les indicacions del fabricant o les recomanacions mèdiques.
És fonamental seguir el tractament durant el període recomanat, que habitualment és d’un mínim de dues setmanes, encara que els símptomes millorin abans. Aquest període pot variar segons el principi actiu del medicament; per exemple, cremes amb clotrimazol, bifonazol o terbinafina solen requerir entre dues i quatre setmanes de tractament.
Alguns consells durant el tractament del peu d’atleta
Per assegurar una recuperació completa del peu d’atleta, segueix aquests consells senzills que t’ajudaran a millorar més ràpidament i a prevenir futures infeccions de forma efectiva:
- Completa el tractament, encara que els símptomes desapareguin: És molt important continuar aplicant la crema o pomada antifúngica durant el temps recomanat, fins i tot si els símptomes ja no són visibles. Això garantirà que el fong s’elimina completament i evitarà recaigudes. Interrompre el tractament massa aviat pot permetre que la infecció persisteixi i reaparegui.
- Desinfecta el calçat regularment: Aplica pols antifúngics a l’interior de les sabates i assegura’t que estiguin completament seques abans d’utilitzar-les. Si és possible, alterna diferents parells de sabates per donar-los temps per ventilar-se correctament.
- Neteja les superfícies de contacte: Desinfecta zones com el bany o la dutxa on camines descalç per evitar que el fong es propagui o reinfecti. Això és especialment important si comparteixes espais amb altres persones.
Quan visitar un podòleg? Serveis de podologia a Barcelona
Si els símptomes del peu d’atleta persisteixen després de seguir un tractament antifúngic tòpic durant el temps recomanat, o si la infecció es repeteix amb freqüència, és moment de consultar un professional en podologia. Un podòleg pot oferir un diagnòstic precís i tractaments específics, especialment en casos complexos que no responen als tractaments de venda lliure.
Al Centre Mèdic Nen Déu, som especialistes en podologia a Barcelona, amb més de 100 anys d’experiència al servei dels nostres pacients. Oferim tractaments personalitzats i accessibles per ajudar-te a mantenir la salut dels teus peus.
No deixis que el peu d’atleta afecti la teva qualitat de vida. Reserva una visita amb els nostres especialistes en tractaments podològics i recupera la salut dels teus peus!
