L’estiu és una època que convida a gaudir del bon temps, les activitats a l’aire lliure i el descans. No obstant això, també suposa un repte per a la salut dels nostres peus. El canvi de calçat, passant de sabates tancades a sandàlies o anar descalç, pot provocar friccions, ampolles i una major exposició a infeccions. A més, l’augment de la sudoració i la calor afavoreixen la proliferació de fongs i altres afeccions cutànies.

Per tot això, és el moment ideal per realitzar una revisió podològica. Un professional de la podologia pot detectar i tractar a temps qualsevol problema, evitant que es converteixi en una molèstia durant les vacances. A més, amb un bon diagnòstic i els tractaments de podologia adequats, podràs gaudir de l’estiu amb uns peus sans i preparats per a qualsevol activitat.

Els problemes de peus més comuns a l’estiu (i com els tracta un podòleg)

Quan arriben els mesos més càlids, els nostres peus es veuen exposats a condicions que afavoreixen l’aparició de molèsties i patologies que, si no es tracten a temps, poden condicionar el nostre dia a dia. És per això que molts pacients recorren al servei de podologia abans de les vacances, buscant solucions efectives per caminar amb comoditat i evitar complicacions.

Ungles encarnades i infeccions per fongs

Portar calçat obert o anar descalç incrementa el risc de traumatismes a les ungles. Això pot derivar en ungles encarnades, una afecció dolorosa que sovint es complica amb infeccions. A més, la humitat acumulada afavoreix el desenvolupament de fongs, tant a les ungles com a la pell. En aquests casos, l’atenció d’un podòleg és essencial per aplicar el tractament adequat i evitar que el problema es cronifiqui.

Humitat i sudoració excessiva

Els peus suen més a l’estiu i, si no es ventilen correctament, poden aparèixer berrugues plantars, ampolles o mal olor. Aquests símptomes poden semblar menors, però sovint són signes que el peu no està rebent la cura necessària. La podologia preventiva ajuda a detectar aquestes alteracions i oferir el tractament més adequat segons el cas.

Pells endurides, durícies i callositats

L’ús de sandàlies i sabates planes sense amortiment pot provocar fricció constant en punts concrets del peu, generant callositats i zones de pell endurida. A més d’un tema estètic, poden arribar a provocar dolor o dificultat en caminar. Amb una sessió de tractaments de podologia, aquests problemes es poden solucionar de manera ràpida i indolora.

Peus plans o mala alineació

Les llargues caminades estiuenques poden posar en evidència problemes estructurals del peu com els peus plans o una mala distribució del pes corporal. Sense un bon recolzament, apareixen molèsties als peus, turmells, genolls i fins i tot a l’esquena. Un estudi biomecànic i, si cal, l’ús de plantilles personalitzades pot millorar significativament el confort i prevenir lesions.

Quins tractaments de podologia recomanem abans de l’estiu? 

Molts pacients acudeixen al nostre servei de podologia per abordar problemes específics que poden intensificar-se durant l’estiu. Alguns dels tractaments de podologia més sol·licitats són:

1. Quiropòdia estiuenca

La quiropòdia és un tractament bàsic, però essencial que inclou la neteja, tall i fresat d’ungles, així com l’eliminació de durícies i callositats. Aquesta cura preventiva és especialment recomanada abans de l’estiu per evitar molèsties derivades de l’ús de calçat obert o de caminar descalç.

2. Tractament de fongs i infeccions cutànies

La calor i la humitat poden afavorir la proliferació de fongs als peus i ungles. Oferim tractaments antifúngics adaptats a cada cas, que poden incloure medicaments tòpics o orals, així com consells d’higiene per prevenir recurrències.

3. Estudi biomecànic i plantilles personalitzades

Un estudi biomecànic permet analitzar la manera com camines i detectar possibles alteracions. A partir d’aquest estudi, podem confeccionar plantilles personalitzades que millorin la postura, redueixin el risc de lesions i augmentin el confort durant les activitats estiuenques.

4. Correcció de deformitats dels dits

Deformitats com dits en martell o galindons poden empitjorar amb l’ús de calçat inadequat. Oferim solucions que van des d’ortesis de silicona a mida fins a intervencions quirúrgiques, segons la gravetat del cas, per millorar la funcionalitat i l’estètica del peu.

Per què fer una visita al podòleg abans de l’estiu?

Els peus són els grans oblidats fins que comencen a queixar-se. Per això, és important revisar l’estat dels peus i actuar a temps. Fer-ho et proporciona un conjunt de beneficis:

Evitaràs molèsties durant les vacances

Les activitats estiuenques com caminar per la platja, fer senderisme o simplement portar calçat obert poden accentuar problemes podològics preexistents. Tractar afeccions com ungles encarnades, fongs o durícies abans de les vacances permet gaudir d’aquestes activitats sense dolor ni incomoditats.

Previndràs problemes crònics o lesions per mala postura

Una mala alineació del peu o una petjada incorrecta poden derivar en lesions musculars o articulars si no es corregeixen a temps. Mitjançant un estudi biomecànic, el podòleg pot detectar aquestes anomalies i recomanar tractaments adequats, com l’ús de plantilles personalitzades, per prevenir complicacions futures.

Guanyar confort i confiança en calçat obert

L’estiu és l’època de les sandàlies i el calçat descobert. Una sessió de quiropòdia, que inclou la neteja i cura de les ungles i la pell del peu, millora l’aspecte estètic i proporciona una sensació de lleugeresa i benestar. Això permet portar calçat obert amb més confiança i comoditat.

 

Els peus són la base del nostre benestar diari, i sovint no els donem la importància que mereixen fins que apareixen les molèsties. Amb l’arribada de l’estiu, és el moment ideal per posar-los al dia i prevenir problemes que poden interferir en les teves vacances. 

Al Centre Mèdic Nen Déu, t’oferim un servei de podologia integral, amb preus socials i més de 100 anys d’experiència a Barcelona. Disposem de podòlegs especialitzats, atenció personalitzada, pàrquing propi i treballem amb mútues per facilitar-te l’accés a una atenció de qualitat.

Els teus peus també mereixen vacances. Demana cita abans que arribi el bon temps!