Normalment quan sentim que estem en una situació que ens sobrepassa, busquem com solucionar-la. Però a vegades, lluny d’anar a millor ens estanquem o bloquegem, i ja no sabem per on tirar.
La Teràpia Breu Estratègica proposa un model per quan la persona no sap què més fer o per on començar. És un model de treball orientat a trobar l’estratègia que pot conduir la persona interessada a resoldre per sí mateixa un problema o desllurigar un conflicte emocional en el temps just. En funció del cas poden ser entre 4 i 10 sessions de treball, entenent les particularitats de cada persona i situació. Les sessions es realitzem cada dues setmanes al principi i després es poden anar espaiant segons necessitat.
El model estratègic proposa una intervenció basada en la integració de corrents sistèmiques i estratègiques i models de resolució de problemes. És un model pragmàtic que ens ajuda a incrementar la nostra “consciència operativa”, és a dir, el desenvolupament i evolució d’habilitats i competències en vista a una major funcionalitat. És a dir, s’acompanya a la persona a fer petits passos pràctics, tot i que no sempre des de la lògica comú, que la condueixen de manera pausada però segura cap a l’objectiu fixat, que normalment té a veure amb el major benestar emocional de la persona. Amb això s’aconsegueix que la persona pugui afrontar per sí mateixa la situació i, no només sortir-ne aquesta vegada, sinó poder-ne sortir sempre que ho necessiti.
ÀREES D’INTERVENCIÓ
- Coaching Estratègic per al desenvolupament personal.
- Conflictes Personals:
- Ansietat
- Depressió
- Dol
- Estrès postraumàtic
- Atacs de Pànic
- Fòbies
- Trastorns de l’Estat d’Ànim
- Obsessions
- Trastorns Obsessiu-Compulsius
- Trastorns Compulsius relacionats amb Internet
- Inseguretat
- Dubte Patològic
- Ludopaties
- Conflictes Relacionals:
- Problemes de Parella
- Trastorns Sexuals
- Dificultats o conflictes Familiars
- Dificultats a l’entorn Laboral
Eva M. Rodríguez Anguera
Psicòloga experta en Terapia Breu Estratègica
Nº col. 25.655
