Normalmente cuando sentimos que estamos en una situación que nos sobrepasa, buscamos cómo solucionarla. Pero a veces, lejos de ir a mejor nos estancamos o bloqueamos, y ya no sabemos por donde tirar.
La Terapia Breve Estratégica propone un modelo para cuando la persona no sabe qué más hacer o por dónde empezar. Es un modelo de trabajo orientado a encontrar la estrategia que puede conducir la persona interesada a resolver por sí misma un problema o desenredar un conflicto emocional en el tiempo justo. En función del caso pueden ser entre 4 y 10 sesiones de trabajo, entendiendo las particularidades de cada persona y situación. Las sesiones las realizamos cada dos semanas al principio y después se pueden ir espaciando según necesidad.
El modelo estratégico propone una intervención basada en la integración de corrientes sistémicas y estratégicas, y modelos de resolución de problemas. Es un modelo pragmático que nos ayuda a incrementar nuestra “conciencia operativa”, eso es, aumentar el desarrollo y evolución de habilidades y competencias en vista a una mayor funcionalidad. Eso se consigue acompañando a la persona a hacer pequeños pasos prácticos, a pesar de que no siempre desde la lógica común, que la conducen de manera pausada pero segura hacia el objetivo fijado, el cual normalmente tiene que ver con el mayor bienestar emocional de la persona. Con esto se consigue que la persona pueda afrontar por sí misma la situación, esta vez y todas las que sea necesario.
ÁREAS De INTERVENCIÓN
- Coaching Estratégico para el desarrollo personal.
- Conflictos Personales:
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés postraumático
- Ataques de Pánico
- Fobias
- Trastornos del Estado de Ánimo
- Obsesiones
- Trastornos Obsesivo-Compulsivos
- Trastornos Compulsivos relacionados con Internet
- Inseguridad
- Duda Patológica
- Ludopatías
- Conflictos Relacionales:
- Problemas de Pareja
- Trastornos Sexuales
- Dificultados o conflictos Familiares
- Dificultados en el entorno Laboral
Eva M. Rodríguez Anguera
Psicóloga experta en Terapia Breve Estratégica
Nº col. 25.655
